Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm
Cách làm nem chay quá ngon


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 1


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nem chay:

30ml dầu
230 gram hành
5 gram gừng
5 gram tỏi
920 gram bắp cải
460 gram giá đỗ
230 gram cà rốt
230 gram măng non
230 gram nấm
5ml nước tương
Rượu, muối, dầu mè
Lá cuốn bò bía
1 quả trứng đánh
Bột ngô và nước
Nước chấm: 80ml giấm gạo, 60 gram đường nâu, 15 gram tương cà, 5ml nước tương, 10 gram bột ngô, 60ml nước

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 3
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 4

rửa thật sạch rau củ, xắt nhỏ hành lá, băm thật nhỏ gừng tỏi, thái lát nấm và thái sợi bắp cải, cà rốt và cả măng non.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 5
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 6

chuẩn bị sẵn một chảo nóng với ít dầu, bạn cho gừng tỏi băm và hành lá xắt nhỏ vào, xào nhanh.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 7

Tiếp theo, bạn cho các loại rau củ thái sợi vào, xào đều một lúc đến khi gần chín thì bạn cho ít dầu mè, rượu và muối vào.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 8
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 9

Quết một lớp dầu thực vật lên giấy bạc đã được lót sẵn trong khay nướng.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 10
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 11

Pha loãng một ít bột ngô với nước, múc nhân vào giữa lá nem, cuộn chặt tay. Sau đó bạn quết một lớp trứng đánh mỏng đều khắp nem.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 12
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 13

Cho vào lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 200 độ C, nướng trong 10 phút, sau đó bạn lấy ra, trở cuốn nem lại, quết thêm lớp trứng và nướng thêm 10 phút nữa.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 14
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 15

Đến phần làm nước chấm: bạn cho nước tương, giấm, đường nâu và tương cà vào nồi, vừa đun vừa khuấy đến khi đường tan hết thì bạn cho nước bột ngô vào, khuấy đều.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 16
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 17

Nếu cảm thấy nướng bất tiện bạn có thể thay thế bằng cách chiên vàng cũng ngon.
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 18
Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Từng cuốn nem chay giòn dai bên ngoài, nhân mềm thấm vị bên trong, chấm kèm nước sốt sệt sệt chua chua ngọt ngọt thật hấp dẫn.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 19

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem làm nem chay món chay ăn chay đồ ăn chay món chính

bánh đậu hủ lẩu nghêu rau cải nấu cá rô đồng Rau cải nấu Trung Thu Mướp xào c Chân vịt miso nhan canh ca doi nau rieu ngon hu tieu kieu mien nam ngon trÃƒÆ xanh che nep cam boà nau pha lau canh ca cà ch nẠu xoi nấu chè cach lam mi tuoi ngon mon an Han Quoc ga tre nuong đay nau an phở tia đùi gà nướng râu mực cách phân biệt bún ca chien me ngon lau trai cay mứt gừng socola Cach lam dam bong Nau canh MẬT ONG Hầm món Ấn Độ Măng hầm giò heo nguoi cach lam nuoc gao sua XÔI CỐM cach nau mi quang vit mat ong chanh gung cá ch mon ca ngu ngon cà Basa salad bap cai Minh lam pate tôm hùm Những món bún ngon cho ngày se lạnh ở Hà Bún thịt nướng Bình Định giữa lòng canh ghẹ nấu chua cá lóc kho mía gà kho gừng Ngọt giòn món ăn vặt công thức chè khoai môn mật ong ăn ngon bữa tối ca kho ca cách làm cheesecake nau che sam bo lương giò thủ trung ca burger cháo ngao sà súp thịt gà bắp cải rau cần Lam kem cach che bien ca nuong mon cà gà sốt chưa cay bbq dại công thức pha trà đào cha gio rang tom nho làm chả mực Banh mochi cach lam tom sot xi muoi ca lang phở bò rau xào a bánh mì chiên mặn nau canh ngao trứng chiên ngải cứu làm cây thông rau củ nui xao thit mì tương đen sắn hấp dưa góp gà nướng kim chi Banh khoai tây Ẩm thực Miền Nam súp cu nước mắm nêm thế giới Rạm hơn Banh ngot mứt gừng trà ngon nau che dau den heo quay kho củ phòng phong vitamin khoáng chất lam cocktail bien khoi cach lam mien chao coc mứt kiwi soda thạch nghìn lớp banh chanh la chuoi an chay gà cháo gà gà Hằng MT giảm ga chien nuoc mam kệ lưu trữ